2024年全球洗手日--规范洗手 “手”护健康

“全球洗手日”（Global Handwashing Day） 是促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，意在号召全世界各国在每年10月15日开展用肥皂洗手活动。  

手是接触外物最为主要的部位，所以难免接触到各种病原体，如果不能及时清理，病毒随着食物进入人体内，可能就会出现病从口入的现象。洗手是我们日常生活中最为简单易行的卫生习惯，正确的方法是用流动的水来洗手，并在过程中两只手全面互相揉搓，可以适当地添加洗手液或者肥皂，但一定要冲洗干净并用干净的毛巾擦拭。

在很多国家和地区，人们普遍认为仅用水洗手就足以去除可见的污垢，但是就去除病菌而言，仅用水洗手效果会差很多。但如果用肥皂或洗手液洗手并搓揉持续一定时间，就可以清除手上携带大量病菌的油脂和污垢，并且只要正确地使用，所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除致病菌。

一、历史起源

世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立；2008年，促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起“全球洗手日”活动倡议，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动，“全球洗手日”由此诞生。

二、设立目的

“全球洗手日”作为一个世界性的节日，呼吁全世界重视“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病；提醒公众养成用肥皂勤洗手的好习惯，向更多人传递“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”这一重要信息；促使公众改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生习惯；倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施等。

三、洗手要点

1、清水洗手远远不足以洗去细菌，正确的洗手需要用肥皂或洗手液和仅仅少量的水。用肥皂或洗手液破坏手上携带大多数病菌的油脂和污垢，通过搓揉加水冲去除它们。

  2、洗手的关键时刻包括：如厕后，给孩子清洗屁股后和接触食物之前，以及接触任何食物以前，都必须洗手。手是致病菌的主要携带者。在这些关键时刻保证人们能以任何方式洗手是非常重要的。

3、在商超、医院等公共场所，尽量减少无关物品触碰，触碰后接触自己身体前或饮食前，要洗手或消毒手。

4、儿童将成为促进改变的使者：当要分享好的卫生实践时，作为社会的一个部分，孩子常常是最有力、最热情的群体，并且乐于接收新事物， 通过在学校“洗手课”学习后，回到家里和社区成为行为改变的推动者。

四、洗手步骤

1、湿润双手，将手上涂香皂。

2、掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

3、手心对手背沿指缝相互搓擦，交替进行。

4、掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。

5、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交替进行。

6、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

7、将5个手指尖并拢在另一手掌心搓揉，交替进行。

8、完成以上步骤后，用流动的水彻底冲洗双手，然后用干净的毛巾擦干。整个洗手过程应该持续至少20到30秒，以确保有效去除手上的细菌和病毒。

五、美好心愿

希望大家把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方，每个人都能有预防疾病的健康意识，从而有效地预防疾病，挽救生命。