安宁疗护，我们在行动——我院肿瘤病区首次开展安宁疗护宣教活动

为满足全民日益增长的健康需求，缓解肿瘤患者及家属的焦虑情绪，提高肿瘤患者生活质量，提升肿瘤患者对安宁疗护的了解和认识，11月23日下午，我院肿瘤病区为肿瘤患者及家属举办了一场以“爱自己——给生命增加一点色彩”为主题的安宁疗护宣教活动。

本次活动根据院部的安排，在护理部的指导下,由肿瘤病区护士长程丽芬主持，肿瘤病区的13位患者及家属参加了本次活动。护理部副主任陈君，护理部干事李涵，肿瘤放疗科护士长吴云、肿瘤内科副护士长汪晓卿、安宁疗护专科护士毕文丽共同参与了宣教活动。

活动分三个阶段进行。程丽芬护士长以生动有趣的语言和大家分享了压力的来源、烦恼的本质以及压力对身心的影响，并举例如何缓解焦虑情绪。授课结束后程丽芬护士长带领大家练习了蝴蝶拍、肌肉紧绷放松法、呼吸静心放松法、养生拍打操。放松疗法不仅缓解心理的压力及内心的焦虑情绪，更能提高自身免疫力达到抗癌、防癌的目的。参加活动的患者及家属十分投入，纷纷表示:“平时可以多多练习，不仅释放压力还可以养生”。最后由安宁疗护专科护士毕文丽给参加活动的患者及家属随机抽取彩虹卡，彩虹卡上的话语充满正能量，帮助肿瘤患者及家属消除负能量。

本次宣教活动为患者及家属普及了安宁疗护的基本知识，提高了患者对安宁疗护专业知识的了解，提高了社会公众对安宁疗护的认知度。希望通过安宁疗护的宣教活动与患者、家属携手共进，积极对抗病魔，增加生命的厚度。