守护白衣天使“心”能量 ——我院成功举办医务人员心理健康专题讲座

为贯彻落实关于加强医务人员心理关怀的政策要求，我院于4月10日下午特邀中国老年医学会护理照护分会优秀讲师、国家二级心理咨询师李茹副主任护师，在行政七楼大会议室举办“关爱自己 放松减压”的心理健康知识讲座。此次活动旨在通过专业化心理支持，帮助护理工作者缓解职业压力，筑牢心理健康防线。

李茹主任结合专业理论和实践经验，通过通俗易懂、形式新颖的宣讲，详细阐述了压力反应的心理症状、快速缓解情绪方法、情绪解决方案等实用内容。活动现场气氛热烈，听众积极提问交流。

在最后的体验环节，伴随着舒缓音乐，李茹主任引导大家进行放松训练。职工们闭上眼睛，调整呼吸，放松全身肌肉，沉浸在深度的宁静与舒适之中，让身心得到了充分的放松与舒缓。讲座结束后，参与者纷纷表示通过此次讲座，不仅对心理健康知识有了更加科学的认识，还学到了切实可行的减压方法，受益匪浅。

此次心理健康讲座的成功举办充分证明，对护理人员的关爱必须付诸实际行动，当心里服务精准对接临床需求，“人文关怀”便从政策理念转化为可感知的温暖。未来，我院将常态化开展各类职工心理健康关爱活动，为医护人员的身心健康保驾护航，为构建和谐稳定的社会环境贡献力量。